Blog - Lyncott

¿El Queso es Bueno Para Tu Salud?

09 abril , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Cottage, manchego, feta o mozzarella, el queso es delicioso y es un ingrediente que no puede faltar en nuestras mesas. No obstante, hemos encontrado en redes sociales y otros medios artículos que demeritan el valor nutricional de los productos lácteos, lo cual nos hace preguntarnos si deberíamos o no seguir incluyendo estos deliciosos productos. Y, …

3 Tips para Hacer que tus Dietas sean Saludables y Accesibles

27 febrero , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Una dieta sana, algo que todos queremos incluir en nuestras vidas pero que a veces parece completamente inalcanzable. Y no nos referimos únicamente al costo de los ingredientes que nos sugieren los nutriólogos y expertos en salud, sino a que a veces los productos no se encuentran fácilmente o a que pensamos únicamente en el …

5 Tips para Pasar un San Valentín Saludable

13 febrero , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Dulces, postres y cenas románticas. San Valentín es la fecha en la que celebramos con nuestros seres queridos el hecho de que sean parte de nuestras vidas, sin embargo, las celebraciones y regalos pueden no ser muy beneficiosos para nuestra salud… Y no hablemos de la dieta. No obstante, en Lyncott® nos ocupamos tanto por …

¿Es Saludable Comer Queso y Yogur?

05 febrero , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Recientemente se han puesto de moda las dietas libres de lácteos, sin embargo existen muchos estudios que sustentan los beneficios del consumo regular de queso y yogur, ayudándonos a tener una vida más saludable. Un estudio realizado por la Universitat Rovira i Virgili en colaboración con 23 grupos de investigación en España demostró que el …

5 Tips para tu Dieta que Seguro te Funcionarán

29 enero , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Enero se termina, no obstante sabemos que con el mes no terminan nuestros propósitos de tener una vida más saludable y una dieta mejor. Por esto te compartimos los siguientes consejos que te ayudarán a mantener tus propósitos, para que tú y tu familia lleven una vida más saludable. 1. EMPIEZA EL DÍA CON UN …

5 Alimentos Saludables que Deberías Incluir en tu Dieta

22 enero , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Generalmente uno de nuestros propósitos de año nuevo es cuidar más de nuestra salud y una de las formas más efectivas de hacerlo es a través de una mejor dieta, con alimentos saludables, complementada de ejercicio. Con el fin de ayudarte a cumplir este propósito con consejos para mejorar tú dieta y que te pueden …

3 Alimentos para Sustituir la Carne en tu Dieta

15 enero , 2019 Blog, Salud y Bienestar

Los vegetarianos son aquellas personas que no incluyen productos cárnicos

¿Para Qué Sirve el Calcio en Nuestra Dieta?

10 julio , 2018 Blog, Salud y Bienestar

BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LOS PRODUCTOS LÁCTEOS LYNCOTT El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y, así como el magnesio –del cual te hablamos la semana pasada– es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo. Así como con muchos nutrientes, la información que encontramos en línea es muy basta, por lo que …

¿Para Qué Sirve el Magnesio en Nuestra Dieta?

03 julio , 2018 Blog, Salud y Bienestar

BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LOS PRODUCTOS LÁCTEOS LYNCOTT Seguro te ha pasado que de pronto lees o escuchas que se habla de nutrientes de los que no tienes una mínima idea. Las redes y los medios de pronto se inundan con información de un producto o nutriente que está de moda y realmente no sabemos qué …

5 Razones para Incluir Queso Cottage en tu Dieta

26 junio , 2018 Blog, Salud y Bienestar

Cuando pensamos en un producto lácteo que nos aporte una gran cantidad de proteína y que tenga poca grasa, lo último que nos viene a la mente es el queso cottage. Esto es increíble, ya que este producto es una de las mejores opciones con las que contamos para una dieta alta en proteína, para …