Inicia Bien el Día con un Desayuno Lyncott®
Empezar bien el día puede ayudarnos a alcanzar nuestras metas y tener un mejor desempeño. Es por esto por lo que te recomendamos un par de recetas para el desayuno que además de ser deliciosas, te ayudarán iniciar tu rutina con toda la nutrición y sabor de Lyncott®
AVENA CON MANZANA Y YOGUR LYNCOTT®
INGREDIENTES
- 1 manzana
- 1 taza de avena
- 1 taza de yogur natural Lyncott®
- ½ taza de leche entera Lyncott®
- 1 pizca de azúcar
- ¼ de taza de arándano deshidratado
- 1 cucharada de amaranto
- Canela al gusto
PREPARACIÓN
- Corta la manzana en cubitos
- Calienta la leche a fuego medio a la temperatura deseada, te recomendamos una temperatura superior a tibia.
- En un bol, coloca la manzana, la avena, el amaranto y el azúcar. Vierte la leche en el bol, mezcla bien y deja reposar por un par de minutos.
- Agrega el yogur, los arándanos y la canela. Mezcla lentamente con movimientos envolventes. Disfruta de un desayuno lleno de sabor y energía.
HOT CAKES DE AVENA Y AMARANTO
INGREDIENTES
- 1 ½ tazas de avena
- 1 ½ tazas de amaranto
- 2 plátanos
- 2 tazas de leche entera Lyncott®
- 2 huevos
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de azúcar
- Mantequilla Lyncott®
- Miel de abeja
- Fruta fresca en rebanadas o cubitos
PREPARACIÓN
- Vierte en tu licuadora la leche, los huevos, la avena, el amaranto, los plátanos la pizca de sal y el azúcar. Licúa hasta tener una mezcla uniforme y ligera.
- Pon un sartén pequeño a fuego medio-alto, vierte un poco de mantequilla en este y espera a que se derrita. Una vez derretida, distribúyela en toda la superficie.
- Baja la flama y vierte un poco de la mezcla, distribuyendo a modo que forme un círculo. Espera a que se empiecen a formar burbujas en la superficie y voltea con una espátula. Retira y aparta una vez que estén ligeramente dorados ambos lados.
- Sirve calientes, acompañando con trozos de fruta y miel al gusto y estará listo para el desayuno.
Prepara un desayuno delicioso que además te preparará para tus actividades, con todo el sabor y nutrición de Lyncott®
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